15+ právd o tehotných ženách, ktoré by mali muži vedieť
Tehotenstvo so sebou prináša mnoho nevyžiadaných rád, varovaní a „overených“ právd o tehotných ženách. V realite veľa z nich nemá s pravdou veľa spoločného. Toto sú najčastejšie polopravdy o tehotenstve, ktoré nie vždy platia.
Tehotenstvo. Toľko rozoberané, také prirodzené, a predsa pre väčšinu chlapov obrovská neznáma. V ktorej sa doslova topia, keď otehotnie ich milovaná. Ako sa v tom všetkom vyznať a byť polovičke oporou v tomto novom, náročnom, ale krásnom období? Tiež sa to, milí budúci oteckovia, pýtate a nemáte správne odpovede?
Úplne na začiatok sa budete musieť odosobniť od všetkých mýtov a poloprávd, ktoré o tehotných ženách kolujú. Ak ste totiž aj vy toho názoru, že žene s tehotenstvom odchádza rozumné myslenie a všetko ovládajú iba hormóny, že ženy v druhom stave by zjedli aj slona a sú akési lenivé a veríte „starému známemu“, že počas gravidity sa nemôžete ženy z bezpečnostných dôvodov dotknúť, neprestávajte čítať.
Nutné znalosti o tehotenstve
Tehotenstvo je jedno z najkrajších, ale aj najcitlivejších období v živote ženy. Od momentu, kedy sa na teste objaví dvojitá čiarka a je potvrdené, že bude mamou, sa na ňu spustí lavína dobrých rád. Doslova všetci, svokra, kamarátky, susedka aj cudzí ľudia v obchode i na ulici jej majú „čo poradiť“. A budúcim oteckom taktiež. Pravda je však taká, že mnohé zo zaručených rád a skúseností sú len nepotvrdené mýty o tehotných.
Drahí muži, je najvyšší čas pozmeniť si názory a zistiť, čo tehotné ženy skutočne trápi, aj prečo je tomu tak. A najmä nech viete, ako im môžete byť v ich deväťmesačnom boji s náladami a tehotenskými kilami nápomocní.
Mýty/nemýty o tehotných ženách
1. Musíš jesť za dvoch. Alebo žeby nie? Nie, v tehotenstve nepotrebuješ zdvojnásobiť porcie. Vítaná je však dvojnásobná starostlivosť o to, čo si kladieš na tanier. Telo tehotnej potrebuje viac živín, nie viac kalórií.
2. V tehotenstve nesmieš cvičiť. Vyvrátené! Ak ti lekár neodporučí niečo iné, pohyb je tvojím spojencom. Prechádzky, plávanie či tehotenská joga, to všetko pomáha telu a uvoľňuje myseľ. Nehovoriac o tom, že ti to môže uľahčiť aj samotný pôrod.
3. Tvar tehotenského bruška prezrádza pohlavie dieťaťa. Obľúbený babský mýtus je dávno prekonaný. Tvar bruška ovplyvňuje tvoja postava, držanie tela a svalstvo, a nie to, či čakáš dievčatko alebo chlapčeka.
4. Nefarbi si vlasy v tehotenstve! Kdeže, byť tehotná neznamená prestať sa cítiť krásna. Súčasná kozmetika je šetrnejšia ako v minulosti, a tak ak chceš, dopraj si aj počas tehotenstva melír, tónovanie alebo farbu. Stačí staviť na prírodné produkty a dobrú vlasovú starostlivosť.
5. Tehotná žena by mala len oddychovať? Oddych je dôležitý, ale rovnako tak drobné radosti v podobe kávy s kamoškou, prechádzka so psom alebo rande v kine. Tehotenstvo nie je choroba, je to len zmena životného rytmu, v ktorom je najdôležitejšie načúvať svojmu telu.
6. Tehotenstvo je najkrajšie obdobie v živote ženy. Ibaže by nie. Toto tvrdenie je obrovskou polopravdou, pretože kým niektoré ženy sú z tehotenských momentov unesené a spomínajú na ne s úsmevom, ty môžeš trpieť rannými nevoľnosťami, večerným pálením záhy a opuchmi nôh. Každé tehotenstvo je špeciálne, a preto sa neporovnávaj s inými budúcimi mamičkami.
7. Tehotenstvo partnerov zbližuje. Platí, že dieťa prinesie do vzťahu veľa nových podnetov a momentov. Sú to radosti aj starosti, ktoré je dobré prežívať a prekonávať spoločne. Hovorte spolu, smejte sa, pomáhajte si. Blízkosť sa nerodí sama od seba, ale z každodenných drobností, zo vzájomného pochopenia a nežnosti, ktorú si prejavíte.
8. Budúca mama musí myslieť iba na dieťa. Pche! Znie to obetavo, ale nie úplne zdravo. Starostlivosť o seba nie je prweav egoizmu, ani v materstve. Dopraj si oddych, knihu, kúpeľ a chvíľku ticha bez výčitiek. Šťastná mama = šťastné dieťa. Nezabudni.
9. Okej, tak si trochu popletená, ale to sa pôrodom opäť spraví, neboj. Nevadí, že trochu zabúdaš a nie vždy si plne sústredená. Tehotenské hormóny sú veľkí nezbedníci.
10. Dobre, možno viac plačeš, si nervóznejšia a niekedy si ako sopka pred výbuchom, nevadí. Skrátka zasa tie hormóny. Ty to vieš a mal by to vedieť aj on. Nech to zbytočne nekomentuje a nekomplikuje.
11. A aj kvôli tým hormónom a tvojmu špeciálnemu stavu, no najmä preto, že ťa tvoj drahý veľmi miluje, sa nehádajte. Tehotná má skrátka vždy pravdu.
12. Sex bábätku neublíži. Ak je teda chuť na spoločné chvíľky na oboch stranách, smelo do toho.
13. Si tehotná, ale nie si zo skla. Povedz svojmu mužovi, že sa ťa nemusí báť dotknúť, práve naopak.
14. Tehotenstvo je spoločnou „vecou“ oboch partnerov. Áno, ale je to žena, kto dieťatko nosí pod srdcom a mení sa kvôli nemu. Je to teda najmä o tebe, tak si to užívaj naplno.
15. Tehotenstvo vie byť únavné. Únava sa ale nerovná lenivosť.
16. Áno, pravidelná masáž a náležitá pozornosť od partnera ti rozhodne urobia dobre.
17. Tehotenstvo je celkom prirodzené, ale tebe aj tak naháňa všetko s tým súvisiace obrovský strach. Mení sa ti pred očami telo, premýšľaš o dieťatku a či to všetko zvládneš… Chlapi, buďte pri svojej tehotnej žene a povedzte jej, že to bude dobré a spolu všetko zvládnete.
18. A nikdy, naozaj v žiadnom prípade jej nehovorte, že pribrala akosi priveľa. Ona vie, že sa zväčšuje. Iba jej dookola opakujte: „Si nádherná. Ľúbim ťa.“
Tehotenstvo nie je súťaž o dokonalosť
Tehotenstvo nie je súťaž, je to cesta. Niekedy krásna, často náročná, ale vždy tvoja. Nepotrebuješ nasledovať všetky pravidlá, vyhovieť každému a byť stopercentná celých 9 mesiacov. Ak si niečím nie si istá, poraď sa s odborníkom, nie s internetovými poradcami či „skúsenými známymi“ z tvojho okolia. Najdôležitejšie zo všetkého je si veriť, počúvať inštinkty a mať na blízku niekoho, komu veríš. Ideálne spoľahlivého partnera, ktorý všetko chápe. A keď aj nie, aspoň sa tak tvári.
zdroj/foto: Pixabay
