Prečo piť zelený čaj: Čo dokáže?

Zelený čaj je hotový kúzelník. Tento skvelý nápoj dokáže blahodarne pôsobiť na zdravie človeka a stal sa neoddeliteľnou súčasťou životného štýlu miliónov ľudí po celom svete. Nielenže patrí medzi účinné prostriedky na prevenciu množstva ochorení, dokáže zároveň povzbudiť, upokojiť a ešte k tomu pôsobí príjemne na chuťové poháriky.

Každý vie vymenovať aspoň zopár jeho výhod, ale po prečítaní nasledujúcich tipov budete mať chuť si tento skvelý čaj okamžite dopriať.

Zelený čaj a zdravie tela

Vedeli ste, že pravidelné pitie zeleného čaju môže:

• obsahovať silné antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením,

• redukovať zápaly v tele,

• podporovať zdravie mozgu a zlepšovať koncentráciu, učenie a pamäť,

• pozitívne vplývať na kardiovaskulárny systém,

• pomáhať pri trávení a podporovať metabolizmus,

• podporovať imunitný systém a spomaľovať starnutie pokožky,

• redukovať vrásky a uvoľňovať cievy,

• pomáhať pri prevencii rakoviny vďaka katechínom,

• znižovať riziko zubného kazu,

• pôsobiť na dobrú náladu a relaxáciu.

Zelený čaj je preto nielen chutný, ale aj mimoriadne praktický spojenec pre zdravý životný štýl.

Zelený čaj v kozmetike a domácej starostlivosti

Okrem vnútorného pôsobenia má zelený čaj aj skvelé využitie zvonka.

• Maska zo zeleného čaju môže znižovať mastnotu pleti a osviežiť pleť,

• obklady zo zeleného čaju pomáhajú pri opuchu očí,

• pravidelný pitný režim podporuje detoxikáciu pečene a celkové prečistenie organizmu.

Je to nápoj, ktorý pôsobí na telo aj dušu – zahreje pri zime, osvieži pri horúčavách a dokáže upokojiť myseľ.

Inšpirujúci citát

Ako raz povedal Wiliam E. Gla:

“Ak Ti je zima, čaj Ťa zohreje. Ak Ti je teplo, čaj Ťa ochladí. Ak si smutný, čaj Ťa povzbudí. Ak si rozčúlený, čaj Ťa upokojí”.

Tak na zdravie! 🙂

foto: pixabay.com