Tehotenská poradňa: Čo ťa čaká, keď čakáš bábätko a prečo sa toho vôbec nebáť

Moment, keď sa na tehotenskom teste zjavia dve čiarky, je to výbuch šťastia, dojatia, paniky a nervozity. Čo teraz? Čo mám urobiť ako prvé? Čo môžem a nemôžem jesť, robiť a ako zistím, že je dieťatko v poriadku?

Odpovede na mnohé otázky tehotných žien prináša tehotenská poradňa. Tvoja pravidelná zastávka u gynekológa, kde sa pravidelne sleduje zdravie budúcej mamičky a nenarodeného bábätka po dobu približne 40 týždňov.

Tehotenská poradňa

Tehotenská poradňa je séria lekárskych kontrol, vyšetrení, odberov, ultrazvukov a rozhovorov. Postupne sa rieši všetko od krvného tlaku, cez rast bábätka, až po praktické témy. Možno dostať odpovede na otázky, čo v tehotenstve jesť, čo nejesť, ako cvičiť, alebo kedy začať riešiť pôrodnicu.

Poradňa je miesto, kde sa dozvieš všetko dôležité o tehotenstve a tvojom zdravotnom stave. Taktiež sa ubezpečíš, či je dieťatko v poriadku.

Čo ťa čaká v tehotenskej poradni

Prvá návšteva v 6. – 8. týždni

Kontrola, kde ti lekár definitívne potvrdí tehotenstvo. Zároveň si prezrie tvoju anamnézu, opýta sa na predošlé ochorenia, lieky či operácie a nastaví plán na najbližší trimester.

V tejto fáze sa zakladá tehotenská knižka, ktorú si budeš brávať na všetky ďalšie tehotenské vyšetrenia.

Pravidelné gynekologické prehliadky

Po prvej návšteve budeš chodiť ku gynekológovi približne každé štyri týždne, s blížiacom termínom pôrodu aj častejšie. Lekár sleduje tlak, váhu, edémy, rast maternice, srdcové ozvy dieťatka a celkový vývoj plodu. Neboj sa pýtať na všetko, čo ťa zaujíma a trápi. Od kŕčových žíl až po to, či je normálne, že v tehotenstve veľa spíš.

Vyšetrenia, ktoré ťa počas tehotenstva čakajú

• Odber krvi a moču. Zisťujú sa infekcie, hladiny hormónov, železa, cukru a to, čo by mohlo ovplyvniť teba alebo dieťa.
• Ultrazvuk, kedy sa „vidíš s bábom.
• Meranie tlaku, pulzu a hmotnosti sú bežnou súčasťou tehotenskej kontroly.
• Kontrolujú sa srdcové ozvy plodu.

Poradenstvo v tehotenstve

Lekár ti poradí, čo jesť, aby ti nebolo zle, ako sa hýbať, prečo sa oplatí cvičiť panvové dno aj ako sa v tehotenstve starať o zuby či duševné zdravie.

Príprava na pôrod

Tu sa začne riešiť všetko od vývoja bábätka, cez výber pôrodnice až po kurzy predpôrodnej prípravy.
Neboj sa, síce do pôrodu zostáva ešte dosť času, ale je dobré mať prehľad a byť pripravená.

Stručný prehľad dôležitých tehotenských vyšetrení v týždňoch

• 8. – 12. týždeň: Prvé vstupné vyšetrenie, potvrdenie tehotenstva, tehotenská knižka a krvné testy.
• 11. – 14. týždeň: Prvý veľký prenatálny skríning (ultrazvuk, merania, kontrola vývojových chýb, presnejší výpočet termínu pôrodu). Niektoré páry môžu dostať informáciu o pohlaví.
• 12. – 16. týždeň (a znovu aj 24. – 32. týždeň): Voliteľný 3D/4D ultrazvuk.
• 15. – 20. týždeň: Amniocentéza (ak je lekárom odporúčaná). Ide o vyšetrenie na Downov syndróm a iné chromozomálne abnormality.
• 16. týždeň: Triple test (genetický skríning na vrodené vývojové chyby plodu).
• 18. – 22. týždeň: Druhý veľký ultrazvuk.
• 24. – 28. týždeň: Test na gestačnú cukrovku, pri ktorom vypiješ sladký nápoj a následne sa sleduje reakcia tela.
• 30. – 32. týždeň: Tretí veľký prenatálny skríning.
• Zubná prehliadka: Kedykoľvek počas tehotenstva. Máš nárok na dve preventívne kontroly chrupu.

Poradňa je istota

Tehotenstvo je obdobie plné otázok, nových pocitov, vyšetrení a veľkých očakávaní. A hoci sa môže zdať, že je toho zrazu akosi priveľa, nezabúdaj, že poradňa ťa nemá stresovať, ale upokojiť. Každé vyšetrenie má dôvod, každá kontrola ti dáva istotu a každý ultrazvuk je dôkaz, že v tebe rastie nový život.

Dovoľ si spomaliť, pýtať sa, oddychovať a veriť odborníkom. Ale najmä si tehotenstvo skús užívať.

zdroj/foto: autorský text, doplnenie odborných informácií zo stránky health.gov.sk a wikiskripta.eu)/Pixabay