Predvianočné upratovanie bez stresu: 7 krokov, ktoré zvládne každá žena

Každý december sa to opakuje.
Svetielka, vône, prvé darčeky… a niekde medzi tým aj pocit, že by ste mali stihnúť veľké predvianočné upratovanie bez stresu. Aj keď času ani energie nie je nazvyš.
A práve vtedy prichádzajú pochybnosti.

„Musím to všetko? Stíham?“

Pravda však je, že domov nemusí byť dokonalý. Nemusí voňať ako reklama ani žiariť ako katalóg. Stačí, ak sa vy v ňom budete cítiť dobre. A to sa dá dosiahnuť jemne, žensky a krok za krokom.

Pripravila som pre vás 7 jednoduchých krokov, ktoré zvládne každá žena. Aj tá, ktorá je unavená, zaneprázdnená alebo jednoducho nemá chuť prehnať december cez vysávač a vedro s vodou.

 Krok 1: Vyberte si jeden cieľ, nie desať

Najväčší problém predvianočného upratovania býva v tom, že sa snažíme urobiť všetko naraz. Výsledkom je stres, chaos a pocit, že nič nestíhate.

Skúste si namiesto toho položiť otázku:

„Čo je pre mňa teraz najdôležitejšie?“

Možno je to kuchyňa.
Možno čisté podlahy.
Možno len uprataný stôl.

Ak si určíte jediný cieľ, nezažijete tlak a spustíte jemný domino efekt – keď už je upratané jedno miesto, prirodzene sa vám chce pokračovať.

 Krok 2: Upratujte po malých úsekoch – 15 minút denne

Namiesto víkendového maratónu vyskúšajte „mikro-upratovanie“. Stačí 10-15 minút denne a výsledky sú prekvapivo viditeľné.

Nastavte si časovač a zamerajte sa len na jeden malý úsek:

• kuchynská linka
• povrchy v kúpeľni
• polica v obývačke
• vrch práčky
• predsieň

Krátke, malé kroky sú často účinnejšie než veľké „víkendové upratovanie“.

 Krok 3: Vytvorte si pocit čistoty cez 3 kľúčové miesta

Toto je trik, ktorý mení atmosféru celého domova, aj keď ste nestihli upratať všetko.

Vyberte si 3 miesta, ktoré chcete mať vždy pekné:

• jedálenský stôl
• gauč alebo obývačka
• predsieň

Keď sú tieto „vizuálne kotvy“ čisté, celý dom pôsobí usporiadanejšie. Je to malá vec, ale má veľký efekt.

Krok 4: Nastavte si „jemný rituál“ – upratovanie pri svetielkach.

Upratovanie nemusí byť trest ani výčitka. Môže byť rituálom.

Zapáľte si sviečku, pustite si hudbu, zapnite svetelnú reťaz, uvarte si teplý nápoj. Svetlo a vôňa zmenia bežnú povinnosť na príjemný moment… a predvianočné upratovanie bez stresu budete vnímať úplne inak.

 Krok 5: Zamerajte sa na vône – navodia pocit čistoty aj bez veľkého upratovania

Niekedy stačí len prevoňať priestor a hneď sa cítite lepšie.
Zimné vône ako:

• škorica
• klinček
• pomaranč
• ihličie
• vanilka

vytvoria pocit útulnosti a jemnej čistoty, aj keď ste ešte nestihli všetko.

 Krok 6: Vianočné dekorácie použite múdro. Zakryjú chaos

Áno, ozdoby môžu byť aj malé záchranárky.

Ak máte miesto, ktoré nie je dokonalé, jemná dekorácia ho dokáže krásne zútulniť:

• miska so šiškami
• zimná vôňa v difuzéri
• malý venček
• zväzok ihličia vo váze
• svetielka na polici

Urobí to zázrak s atmosférou.

Krok 7: Dovoľte si urobiť menej

Toto je najdôležitejší krok zo všetkých. December nie je o výkone. Je o svetle, pokoji, jemnosti, spomalení. A o tom, ako sa doma cítite.

Možno tento rok neurobíte „generálku“.
Možno nestihnete všetko.
Možno budete mať Vianoce jednoduchšie.

A viete čo?
Aj tak budú krásne.

Vianoce nie sú o dokonalosti, ale o pocite

Predvianočné upratovanie bez stresu je o tom, aby ste sa doma cítili dobre.
Nie o dokonale vyleštenej domácnosti.
Nie o tom, čo povedia iní.
A už vôbec nie o tom, že by ste mali stihnúť všetko.

Vo vašom domove je dôležitý váš pokoj. Vaše svetlo. Vaša energia.

Zdroj/foto: autorský text/pixabay