Deti si zaslúžia naše objatie: 7 dôkazov, ktoré TO dosvedčujú

Objať dieťa, čo môže byť jednoduchšie? Napriek tomu, ruku na srdce, pri všetkej tej zaneprázdnenosti a každodenných stresoch, nezabúdame na to? Na „obyčajný“ prejav lásky, povzbudenia, na MATERINSKÉ OBJATIE?

Ak si každý deň nájdete čas objať vaše dieťa, skvelé. Ak však nie, nepátrajme po dôvodoch, namiesto toho si raz a navždy povedzme, že to už robiť nebudeme. Že nezabudneme a objímať budeme, tak často, ako sa len dá. Prečo? Aj kvôli 7 účinkom objatia na deti.

Sila materinského objatia

Neexistuje nič také, ako musieť si „zaslúžiť objatie“. Vari deti ľúbime preto, že si to nejako zaslúžili? A čo viac, ako objatie, im môžeme dennodenne poskytnúť? Čudovali by ste sa, ale veru máločo je pre dieťa významnejšie a dôležitejšie, ako tento hmatateľný dôkaz materinskej lásky, dôvery a povzbudenia.

Objímajme deti VŽDY a STÁLE, keď sú smutné, keď sa im niečo podarí, vo výnimočných momentoch aj len tak, lebo si na to práve spomenieme. Na to, aké dôležité sú pre nás naše deti a my pre nich.

Objatie rodiča na dieťa pôsobí…

Antistresujúce objatie

Nič sa nedarí, všetko vám prerastá cez hlavu, ste napätí a máte pocit, že každú chvíľu vybuchnete. Doslova každodenné situácie, či už doma, alebo v práci, kedy stačí jedno nesprávne slovíčko, pohľad, gesto a vy exlodujete. Ak k vám však pristúpi blízka osoba, aby vás pohladila či vzala do náručia, stres razom vyprchá.

Funguje to aj u detí. Rodičovské náručie dokáže zmierniť napätie z obávanej písomky či vystúpenia. Vyskúšajte to a uvidíte, že vďaka vášmu objatiu pôjde stres a tréma do úzadia.

Objatie proti bolesti

Detičky nás prirodzene vyhľadajú, keď si nejako ublížia. Možno si poviete, veď objatie predsa nedokáže zastaviť krvácanie ani zmierniť opuch na hlave! To síce nie, ale pozitívne pôsobí na emocionálnu stránku dieťaťa a čuduj sa svete, dokáže aj čosi navyše. Objatie dokázateľne znižuje napätie vo svaloch, napomáha lepšej cirkulácii krvi a uvoľňuje dôležitý hormón oxytocín.

Objatím mamy proti smútku

Objatím proti smútku, silu tejto zbrane snáď každý pozná. Pri objatí sa však vďaka vyplavenému hormónu oxytocín a serotonín skutočne cítime lepšie. A u detí to platí dvojnásobne. Ich smútok a trápenie odoženiete najrýchlejšie a najúčinnejšie práve láskyplným objatím.

Objatie na zvyšovanie sebavedomia detí

Objatie mamy je dôkazom, že o dieťa stojí, že ho miluje také, aké je. Máločo na svete dokáže vliať malému človeku takú silu a vieru v seba, ako pocit, že ho niekto miluje, reálne a dotykovo. Deťom slová nestačia, oveľa intenzívnejšie vnímajú dotyky a mamkina náruč je pre nich tou najväčšou istotou.

Na zdravý emocionálny a fyzický vývoj

Existuje priama spojitosť medzi pravidelnosťou objímania a budúcou schopnosťou bojovať proti stresom. Deti, ktoré boli v detstve objímané častejšie, sú neskôr odolnejšie voči stresom, menej sa boja nadviazať vzťahy a celkovo sa cítia šťastnejšie, aj vďaka oxytocínu, ktorý sa objatím zakaždým spúšťa.

Na posilnenie imunity

Stačí pol minúty v objatí milovanej a milujúcej osoby a choroby sú na ústupe. Presnejšie, spúšťa sa pôsobenie rôznych neurotransmiterov a iných prospešných látok. A naopak, psychický a fyzický vývoj deti, ktoré rodičia v detstve nehladkali ani neobjímali, sa spomalil.

Koľko objatí denne je limitom? Na to, aby boli deti zdravé, potrebujú minimálne 8 objatí denne! Ale pokojne aj viac, horná hranica sa neudáva.

Výchovné objatie

Deti hnevajú, to áno a my si neraz pomyslíme, že si preto nič nezaslúžia, ani naše objatie. Možno je však príčina presne v tom, v našej nevšímavosti. A ony sa nám krikom snažia naznačiť, že sú tu – smutné a zabudnuté. Ak vás dieťa hnevá, skúste si ho namiesto výčitiek a trestov pritúliť. Najmä v prípade, ak si už ani nedokážete spomenúť, kedy naposledy ste niečo také urobili. Mnohokrát deti, ktoré sa cítia citovo prázdne, vyvádzajú. Pritom často jediné, čo skutočne potrebujú, je mamino objatie a pozornosť.

zdroj/foto: autorský text/Pixabay