Pravidlo 80:20 zachraňuje partnerské vzťahy. Prezradíme vám, v čom tkvie tajomstvo
Žiadny vzťah nie je ako z romantického filmu 24/7 deň čo deň. Prečo sa v dnešnej dobe tak rýchlo vzdávame a hľadáme chyby aj tam, kde nie sú? Pravidlo 80:20 vám ukáže, ako nájsť rovnováhu medzi vysokými nárokmi a realitou všedných dní, a prečo je 20 % nedokonalosti partnera celkom v poriadku.
Možno ste o pravidle 80:20 už počuli v súvislosti s chudnutím. Tam sa hovorí jasne: 80 % stravy by malo byť zdravých a výživných, zatiaľ čo zvyšných 20 % tvoria obľúbené „neresti“ ako víno, zmrzlina či pizza.
Vedeli ste však, že rovnaký princíp funguje aj v láske? A práve ten môže byť kľúčom k tomu, aby ste so svojím partnerom zostali šťastní aj po tom, čo opadne prvá vlna zamilovanosti.
Dokonalosť vo vzťahu neexistuje. Ani na Instagrame
Vzťahy sú fascinujúca, no náročná disciplína. Nájsť niekoho, s kým si rozumiete aj bez slov, zdieľate rovnaké hodnoty a ešte to medzi vami aj iskrí, je malý zázrak. Niekedy sa napriek všetkej nepravdepodobnosti udeje.
Avšak aj v tom najzamilovanejšom a najkompatibilnejšom páre prvotný ošiaľ po čase vyprchá. A vtedy prichádza moment, kedy mnohé z nás začnú pochybovať. Objavíme partnerove chyby, drobné zlozvyky a zrazu sa pýtame: „Je naozaj ten pravý?“
Účinnost pravidla 80:20
Práve tu nastupuje pravidlo 80:20. Hovorí o tom, že by sme mali chcieť vzťah, ktorý je v 80 % absolútne skvelý, ale prijať fakt, že v 20 % to jednoducho nebude úplne ono. Je v poriadku, ak vás niečo na partnerovi občas vytočí alebo máte iný názor na domáce práce.
Dokonalosť vo vzťahoch je mýtus, ktorý sa dobre vyníma na sociálnych sieťach, ale v reálnom živote vytvára zbytočný tlak.
Vzťahová koučka Sloan Sheridan Williams radí: „Kľúčom k zdravému vzťahu je zvýšiť svoje štandardy a znížiť svoje očakávania. Ak znížite svoje očakávania o 20 %, vytvoríte priestor na to, aby váš vzťah mohol dýchať a rásť.“
Predstava dokonalejšieho partnera. Je to iba ilúzia?
Dnešná doba nás učí, že vždy môžeme mať niečo lepšie. Ak máme dobrú prácu, chceme lepšiu. Ak máme fajn auto, túžime po novšom. A bohužiaľ, tento prístup prenášame aj do vzťahov. Tých chýbajúcich 20 %, ktoré nás na partnerovi iritujú, nás často vedie k myšlienkam, či náhodou niekde vonku nečaká niekto lepší.
Zoznamovacie aplikácie tento pocit ešte viac umocňujú. Ukazuje sa, že až dve tretiny používateľov Tinderu sú zadaní ľudia, ktorí sa „len“ obzerajú. Zisťujú, či by sa nenašiel niekto, kto by im doplnil tých chýbajúcich 20 %. Problém je v tom, že ak aj takého človeka nájdu, po čase zistia, že mu veľmi pravdepodobne chýba zvyšných 80 %, ktoré mali doma.
Hádky s partnerom ako cesta dopredu
Aj hádky majú vo vzťahu svoje miesto, ale len v prípade, ak niekam vedú. Ak sa pohádate kvôli tým nepríjemným 20 %, môže vás to v konečnom dôsledku posunúť vpred. Vyžaduje to úsilie a ochotu pracovať na sebe, ale výsledkom je hlbšie prepojenie s partnerom.
Nezabudnite, že ako vo všetkom, aj tu je dôležitý balans. Ak sa váš vzťah skladá len z neustáleho nešťastia a hádok, ktoré nič neriešia, potom už nejde o pravidlo 80:20, ale o toxicitu vo vzťahu.
V zdravom vzťahu by mala prevažovať ľahkosť, podpora a vzájomné porozumenie.
Skúsme sa občas pozrieť na partnera novými očami. Možno nie je dokonalý, možno niekedy zabudne vyniesť smeti alebo nerozumie našim emóciám hneď na prvú. Ale ak je tých 80 % spoločného života plných lásky a bezpečia, nenechajte sa zlákať vidinou zdanlivej dokonalosti niekde inde, u niekoho iného.
Tá pravá krása a skutočná láska tkvie aj v prijatí nedokonalostí toho druhého.
zdroj/foto: Marianne.cz/Pixabay
